En bedre overgangsalder for deg!
Helsefremmende livsstil og bedre hormonbalanse med gode daglige vaner.
Min visjon
Jeg ønsker å hjelpe kvinner 35+ med å endre livsstil slik at de kan føle seg bedre, sterkere og friskere. Jeg ønsker at DU skal få MER ut av LIVET og føle deg FRI med god helse og livskvalitet.
Med kunnskap og egne erfaringer bidrar jeg til at du kan finne din vei ut av fysiske plager, frustrasjon, stress, uro og tankekaos til å senke skuldrene, gi litt mer F, få mer energi og føle deg bedre. Jeg har som mål at du skal kunne kjenne en ro i kropp og sinn som gir deg en ekte følelse av frihet, glede og overskudd.
Med fokus på helhetlig helse og en holistisk tilnærming bistår jeg som mentor, motivator og støttespiller og det er mitt mål at du gjør det som føles riktig for deg og som tar deg i den retning du ønsker slik at du opplever ekte indre glede, nytelse og balanse i livet.
"Jeg forskjellsbehandler ingen.
Men jeg behandler ingen likt!"
Mine tjenester
Kunnskap om klimakteriet er viktig for å vite hva man selv kan gjøre for å redusere symptomer, forbedre hormonbalansen og få det bedre i den nye livsfasen. På tross av symptomer og utfordringer er det ikke meningen man skal lide seg gjennom denne fasen, som kan vare i helt opp til 10 år. Hos meg vil du få økt kunnskap, profesjonell veiledning og personlig støtte gjennom klimakteriet. Du vil få veiledning som er tilpasset deg, din livssituasjon og ditt fysiske ståsted. Mange vet dessverre ikke selv at de er i klimakteriet, og hvis du er usikker på det du opplever med din kropp og evt. hode/hjerne kan du ta klimakterietesten og få litt klarhet.
Hei!
Jeg heter Charlotte Bjørge og er kvinnen bak konseptet "ENDELIG FRI". Jeg er over middels interessert i helse og livsstil, og har en lidenskap for å hjelpe kvinner 35+ med å gjøre noen justeringer i sin hverdag slik at de kan oppleve glede, lykke og frihet i eget liv. Jeg er opptatt av de små justeringene vi selv kan gjøre for å føle oss bra og skape godfølelse i kropp og sinn. Som person er jeg nok litt introvert, men liker en god prat med folk jeg føler en "connection" med. Naturen er veldig viktig for meg; stillhet i skogen, isbading i sjøen, turer i fjellet, hengekøye mellom trærne og så elsker jeg magien ved både soloppgang og solnedgang.