%20(1000%20x%20300%20px)-2.png){kind=logo}
Helsecoach Online
*ENDELIG FRI*
For kvinner som vil ha mer ut av livet
Min visjon
Jeg ønsker å hjelpe kvinner 40-60 med å endre livsstil slik at de kan føle seg bedre, sterkere og friskere. Jeg ønsker at DU skal få MER ut av LIVET og føle deg FRI med god helse og livskvalitet.
Med kunnskap og egne erfaringer bidrar jeg til at du kan finne din vei ut av fysiske plager, frustrasjon, stress, uro og tankekaos til å senke skuldrene, gi litt mer F, få mer energi og føle deg bedre. Jeg ønsker at du kjenne en ro i kropp og sinn som gir deg en ekte følelse av frihet, glede og overskudd.
Med holistisk tilnærming og fokus på helhetlig helse bistår jeg som mentor, motivator og støttespiller og det er mitt mål at du gjør det føles riktig for deg og som tar deg i den retning du ønsker slik at du opplever ekte indre glede, nytelse og balanse i livet.
Få hjelp med:
Stressmestring
Tenk deg å være FRI FRA noe som gir uro, misnøye, dårlig livskvalitet eller sykdom og FRI TIL noe som gir mer energi, overskudd, ro og livsglede - det kaller jeg ENDELIG FRI!
Tanker og følelser kan skape utrolig mye stress og sette seg som fysiske plager. Men heldigvis har DU både mulighet og makt til å ta noen nye valg som kan være livsendrende for deg.
Overgangsalder
Det sies at du blir hva du spiser og dagens kosthold er dessverre ikke så bra som det var for bare 60 år siden. Når vi i tillegg lever hektiske og stressfulle liv med lettvinte middager, så er det kanskje ikke rart at det blir krøll og kaos i kropp og sinn. Kroppen trenger næringsstoffer for å fungere på best mulig måte og for de fleste er det viktig med ekstra påfyll av vitaminer, mineraler og Omega-3.
Hei!
Jeg heter Charlotte Bjørge og er kvinnen bak konseptet "ENDELIG FRI". Jeg er over middels interessert i helse og livsstil, og har en lidenskap for å hjelpe kvinner 40+ med å gjøre noen justeringer i sin hverdag slik at de kan oppleve glede, lykke og frihet i eget liv. Jeg er opptatt av de små justeringene vi selv kan gjøre for å føle oss bra og skape godfølelse i kropp og sinn. Som person er jeg nok litt introvert, men liker en god prat med folk jeg føler en "connection" med. Naturen er veldig viktig for meg; stillhet i skogen, isbading i sjøen, turer i fjellet, hengekøye mellom trærne og så elsker jeg magien ved både soloppgang og solnedgang.